glanzvoller
Kinderyoga-Karten – Spielerisch Yoga & Achtsamkeit entdecken
Kinderyoga-Karten – Spielerisch Yoga & Achtsamkeit entdecken
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Mit den glanzvoller Kinderyoga-Karten entdecken Kinder Yoga auf spielerische und ganz natürliche Weise. Die 12 liebevoll illustrierten Karten laden zum Bewegen, Ausprobieren und Entspannen ein – ohne Leistungsdruck und ohne den Anspruch, eine Haltung perfekt auszuführen.
Jede Karte zeigt auf der Vorderseite eine kindgerechte Illustration. Auf der Rückseite findet ihr eine kurze, leicht verständliche Anleitung zur jeweiligen Übung. So können Kinder die Haltungen selbstständig entdecken oder gemeinsam mit Eltern, Erzieher:innen und Yogalehrenden ausprobieren.
Yoga mit Fantasie und Freude entdecken
Mal werden Kinder zu einem starken Baum, mal zu einem mutigen Helden oder zu einer entspannten Katze. Die Karten verbinden Bewegung mit Fantasie und schaffen kleine Momente, in denen Kinder ihren Körper bewusst wahrnehmen, zur Ruhe kommen und einfach sie selbst sein dürfen.
Sie eignen sich für kleine Yogaeinheiten zu Hause, als Bewegungspause zwischendurch, für den Kindergarten, die Grundschule oder den Kinderyoga-Unterricht. Dabei könnt ihr eine einzelne Karte ziehen oder mehrere Übungen zu einer kleinen Sequenz verbinden.
Vielleicht lernen Kinder beim Yoga gar nichts Neues. Vielleicht bewahren sie nur etwas, das wir Erwachsenen manchmal erst wiederfinden müssen.
Die Fähigkeit, ganz im Moment zu sein. Sich ohne Bewertung zu bewegen. Neugierig zu bleiben und dem eigenen Gefühl zu vertrauen.
Das ist enthalten
- 12 liebevoll illustrierte Kinderyoga-Karten
- eine leicht verständliche Anleitung auf jeder Kartenrückseite
- ein hochwertiger Umschlag zur Aufbewahrung
- stabiles Papier mit abgerundeten Ecken
Für wen sind die Kinderyoga-Karten geeignet?
Die Karten eignen sich für Kinder, Familien, Erzieher:innen, Pädagog:innen und Yogalehrende, die Bewegung, Fantasie und Achtsamkeit auf eine leichte und spielerische Weise miteinander verbinden möchten.
Kleine Rituale für gemeinsame Zeit
Eine Karte ziehen. Eine Haltung ausprobieren. Gemeinsam lachen, wackeln oder still werden. Mehr braucht es manchmal gar nicht, um aus einem ganz gewöhnlichen Moment eine kleine bewusste Pause zu machen.
Häufige Fragen zu den Kinderyoga-Karten
Ab welchem Alter sind die Kinderyoga-Karten geeignet?
Die Karten eignen sich je nach Entwicklungsstand etwa ab 3 Jahren. Jüngere Kinder entdecken die Übungen am besten gemeinsam mit einem Erwachsenen. Ältere Kinder können viele Haltungen bereits selbstständig ausprobieren.
Benötigen Kinder Vorkenntnisse?
Nein. Die Karten sind bewusst so gestaltet, dass Kinder Yoga spielerisch und ohne Vorkenntnisse entdecken können. Im Mittelpunkt stehen Freude an der Bewegung, Fantasie und die bewusste Wahrnehmung des eigenen Körpers.
Kann ich die Karten im Kindergarten oder in der Schule einsetzen?
Ja. Die Kinderyoga-Karten eignen sich für Familien, Kindergärten, Grundschulen, Kinderyoga-Kurse und kleine Bewegungspausen zwischendurch. Es kann eine einzelne Karte gezogen oder eine kleine Sequenz aus mehreren Übungen zusammengestellt werden.
Was ist im Set enthalten?
Das Set enthält 12 liebevoll illustrierte Kinderyoga-Karten mit einer leicht verständlichen Anleitung auf der Rückseite sowie einen hochwertigen Umschlag zur Aufbewahrung. Die Karten sind auf stabilem Papier gedruckt und haben abgerundete Ecken.
Geht es bei den Karten darum, Yoga richtig zu machen?
Nein. Beim Kinderyoga geht es nicht darum, eine Haltung möglichst perfekt auszuführen. Die Karten laden Kinder dazu ein, sich mit Freude zu bewegen, ihrer Fantasie zu folgen und den eigenen Körper ohne Bewertung wahrzunehmen.
Vielleicht lernen Kinder beim Yoga gar nichts Neues. Vielleicht bewahren sie nur etwas, das wir Erwachsenen manchmal erst wiederfinden müssen.
Die Fähigkeit, ganz im Moment zu sein. Neugierig zu bleiben, dem eigenen Gefühl zu vertrauen und einfach Kind sein zu dürfen.
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