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Mareike, Paula und 1322+ weitere vertrauen auf Glanzvoller
Onlinekurs Resilienz & Achtsamkeit + Meditationskissen Grau
Bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss
€149,00
inkl. Mwst. | GRATIS-Versand ab 100€
Wähle eine Farbe:
inkl. MwSt. | kostenloser Versand innerhalb Deutschlands
Bis zu 100 % Krankenkassenzuschuss Inkl. 8-Wochen-Kurs
Beschreibung
Der Onlinekurs „Innere Stärke dank Resilienz & Achtsamkeit“ ist ein zertifizierter 8-Wochen-Präventionskurs, der Dich dabei unterstützt, Resilienz und Achtsamkeit in Deinen Alltag zu integrieren.
Du absolvierst den Kurs flexibel online und in Deinem eigenen Tempo. Die acht Module verbinden verständlich aufbereitete Inhalte mit praktischen Übungen, Arbeitsblättern zur Reflexion und geführten Achtsamkeitsmeditationen.
Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei Deiner Krankenkasse zur möglichen Kostenerstattung einreichen kannst. Die Höhe der Erstattung richtet sich nach den Bedingungen Deiner Krankenkasse.
Im Bundle ist außerdem Dein Samt-Meditationskissen in Grau enthalten, das Dich bei Meditationen und Achtsamkeitsübungen während des Kurses und darüber hinaus begleiten kann.
Lieferumfang
Herstellerangaben
Zusätzliche Kissenbezüge
FÜR DEINE YOGA- & MEDITATIONSPRAXIS
5 Gründe für Dein Resilienz- & Achtsamkeitsprogramm
Ein zertifizierter Onlinekurs, praktische Übungen für Deinen Alltag und Dein Meditationskissen für Deine Praxis zu Hause – alles in einem Programm.
1
Flexibel in Deinen Alltag integrierbar
Du absolvierst den 8-Wochen-Kurs online und in Deinem eigenen Tempo – ohne feste Termine.
2
Resilienz für herausfordernde Zeiten
Du lernst Strategien kennen, die Dir helfen können, Belastungen besser einzuordnen und handlungsfähig zu bleiben.
3
Achtsamer statt im Autopilot
Geführte Achtsamkeitsübungen unterstützen Dich dabei, innezuhalten, Gedanken bewusster wahrzunehmen und Deine eigenen Bedürfnisse besser zu erkennen.
4
Vom Wissen in Deinen Alltag
Videos, Arbeitsblätter und Reflexionsübungen helfen Dir dabei, das Gelernte praktisch anzuwenden und Schritt für Schritt in Deinen Alltag zu integrieren.
5